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今天是個濕濕冷冷、打狗不出門的日子,但為了健康,該運動的時候還是要運動啊!

 
今天手臂疼痛的情況有好一些,所以大部分的動作都可以跟著做,只是某些動作還是會引起手麻,而且麻得厲害,就真的只能暫停一下了。
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