珊珊來此

妹妹今天因為比較早到教室，被卡森教練抓去當助教，跳了一小段，雖然很累，但就當作是暖身吧!今天來上課的同學還不少，有新同學來上體驗課。

上完肌力有氧，我的臉紅透半邊天，不過之前下課後過沒多久，臉色就會慢慢恢復原來的膚色，不過今天很奇怪，在跳舞的時候，臉還是一樣的紅，我還去偷喝給妹妹的冰咖啡，想要降溫，結果也沒用，臉還是超級無敵紅，直到下課，都還是紅通通的，我覺得教室裡根本沒有冷氣，實在是太熱了，我的毛巾整條都是溼的，還拿妹妹的毛巾來擦，上課費用一直漲，但是冷氣的問題卻一直不改善，實在令人為之氣結。

上禮拜因為搭郵輪出去玩，所以沒上課，不過因為妹早就通知大家停課，所以也不用請假。今天來上課的同學還不少，但都是其他班別的同學來補課，只有我是周三晚上7:00班的，連假已經開始，可能同學都出去玩了吧!

每次上完肌力再接著跳iparty，雖然不至於累到跳不動，但讓人感到不舒服的是溫度，可能因為衣服是濕的，所以跳iparty的時候，常覺得冷，但把長袖穿上，又覺得熱，下次可能要帶衣服去換才行。

這堂iparty接在肌力有氧後面，只是讓我圖個方便，星期日不用出門，只是前面一堂課已經體力用盡，根本沒啥力氣再跳舞了啊！除非上肌力的時候，不要太認真，但怎麼可能，所以上妹妹的iparty，我就真的很隨興，想跳就跳，不想跳，就坐到旁邊休息，如果是其他的老師，就不能這樣軟爛了。

上完累死人不償命的肌力有氧，再來跳iparty，就只能當作健身操來跳了。今天難得上課同學有9個，這堂課最多人的一次。

新一期的iparty，有新同學，今天有五個人上課，人氣稍微旺一些些。其實肌力有氧有氧再跳iparty，會覺得真是小case耶!果然是沒有比較沒有傷害。

今天上完肌力有氧課，接著上妹妹的iparty，但好笑的是，7:00的時候，只有我一個學員出現，哇!這是一對一包班上課，真是賺到。妹說既然這樣，那就來練新的舞好了，結果7:10的時候，有兩個同學來補課，所以剛剛跳的不算，所以又重新開始。

剛上完肌力有氧，休息五分鐘，馬上接著上7:00的iparty，我的臉還是紅通通的，應該要先去沖個冷水的降溫的，因為iparty真的認真跳，也是會累。今天上課的同學比較多，有七個，兩個工程師弟弟是來插花的，他們很有可能三月份就不能來運動了，因為公司要搬去大溪，實在是太可惜了，好不容易一起上肌力有氧那麼久，但如果他們因為上班距離變遠，來不及上六點的肌力有氧，歡迎他們來上7點的iparty，至少有認識的姐姐在啊!

之前第九期缺太多課，只好利用有空的周日上午來補課。是因為太久沒在這個時間上課的關係嗎？怎麼同學變得那麼多？原來是之前太多人請假，今天很多同學也連二關係。

現在改在星期三七點上妹妹的課，剛好上完卡森的課就接著上iparty，真的無縫接軌，很省時又方便，星期日就很彈性，可去可不去。今天有四個同學上個，其中一個是肌力課的工程師弟弟，他因為被工作耽誤，6:39才進教室，精神可嘉，可是根本還沒有運動到，就要下課了啊!問他要不要留下來試上看看庭庭老師的iparty，庭庭老師本來是肌力有氧的台柱，但因為七點開了課，所以就沒有上六點的肌力有氧，我們跟工程師弟弟很熟，之前要他們留下來試跳，他們都不願意，但或許今天只有他一個人來，其他同事都請假沒來，比較不會不好意思，就留下來跟我們一起跳，雖然肢體不甚協調，但是跟著老師動茲動茲，全身還是有運動到啦!不過爆汗程度當然不能跟肌力有氧相比。

剛上完魔鬼教練卡森的肌力有氧，接著上IPARTY，會累嗎?好像還好，我還可以從頭跟著跳到尾，而且沒有偷懶喔!是體力變好了嗎?如果是，當然最好啊!

跳舞其實還蠻有趣的，只是我真的很討厭記動作(其實應該是記不住)，所以我也沒有想要去上師訓課，因為如果去上了師訓，我就有可能會被攪進那讓人緊張的代課人選，我才不會自討苦吃呢!不過看妹妹半路出家，成功轉行，而且跳得很不錯，不知下了多少的苦功，實在也是令人激賞，所以我只要當個忠實的學員，就是最好的支持。

上班日的前一天，妹開了一堂iparty體驗課，我剛好有補課券，就拿來用，免得又放到過期。今天有五個同學來上課，只有一個是完全沒有跳過的，希望她不會被嚇跑。因為還在過年期間，所以今天除了跳平常的舞曲，還跳了首應景的賀歲歌，大家頭上身上都綁著可愛的蛇，一起跳來跳去，真的還頗有意思。這照片可不能讓小芬看到，她會嚇得叫媽媽。

P.S.太久有沒運動，體力急速下降，雖然今天有跟著跳完，但是覺得好累喔!明天開始，所有的運動課都正常運作了，希望能早日找回身體的感覺。

好久沒有跳iparty了，妹說我落掉一整期的曲目，無所謂啦！跳來跳去，其實也都大同小異，不過因為這一期開的週三新班，剛好在肌力有氧的下一堂，我可以連二，這樣時間上還算方便，只是會比較累，而且要另外帶一件衣服去換，不然跳到一半，會覺得冷。今天有三個同學來上課，兩個請假，所以我們今天先跳整套新的舞，下次再教分解動作。

今天真的是趕場，本來計畫小妞的課會早一點離開，再去桃運上IPARTY，可是後來我上到10:10下課才走，去到303教室的時候，已經10:25了，雖然去晚了，但還好有去，因為有個一起上課的同學，把老公和兩個看起來應該是國小低年級的兒子帶來一起運動，那兩個小男生有夠吸睛，而且跳得非常的投入認真，尤其是弟弟，一度感覺他的血液裡有搖滾基因，那個爸爸，雖然手腳不太協調，但是願意陪伴家人一起來運動，真的也是非常的不容易，因為我們的同學裡，爸爸這個角色很少出現。雖然我只跳半個小時，但也跳到阿帕思，只是動作不一樣，洗腦歌阿帕思，為什麼會紅呢?我也不懂。

今天本來沒有要去桃運上IPARTY，但上個禮拜帶老媽去金門，缺了一次課，怕太久跳進度會落後太多!只不過好趕喔!9點健工瑜珈下課之後，用最快的速度趕到桃運，還好只晚了10分鐘。妹妹的舞跳得越來越好了，真的是小時候欠栽培啊!一方面是她自己的好勝心也很強，覺得當老師就不能用混的。

今天竟然睡過頭，原本要去上九點班的課，鬧鐘調7:30，但是我沒有印象鬧鐘有響啊!等我醒過來的時候，一看手錶，9:47，馬上從床上跳起來，用最快的速度出門，感謝老爺早餐都還沒吃，就先送我去上課，還好沒有遲到太久，10:05就進教室了。

今天跳舞的時候，也是感覺累累的，眼睛很疲倦，好像沒睡飽，不知道是不是昨天上勁芭蕾太認真太累了，所以除了睡過頭，膝蓋也覺得微微的痠痛。真的是有年紀了，運動的時候，要量力而為啊!

之前覺得上九9點的課要早起，所以都上10點的，但是最近都很早起床，索性改上9點的課，這樣下課才10點，還可以看看要去哪裡逛逛走走呢！

今天實在是太早起，大概五點就醒了，躺到六點覺得肚子餓，乾脆起床好了，微波個包子、泡杯咖啡，時間還早，乾脆去上9:00課，這樣下課回到家也才10點多。今天去剛好幫大家拍成果發表會的影片，大家都超棒的，連70歲的阿嬤都跳得很開心，課堂氣氛超歡樂，真心覺得妹妹好厲害。

今天是星期天，早上10點去上妹妹的iparty，因為11月有發表會，所以今天有練習要表演的兩首歌曲，第一首歌有拿彩球，有道具跳起團舞真的就是不一樣，氣勢就強大許多。

今天天氣不好，一直下著雨，還好老爺在家，可以接送。妹班上學員的人數越來越多了，她終於走出了屬於自已瘋癲的風格，果然是一位被幼教耽誤了三十年的女丑啊!。今天有一二首歌，我不太熟悉，可能是新一期的歌吧!年紀大了，如果沒有很認真的去記舞步，只是傻傻地模仿老師的動作跳的話，就算跳再多次，記不住就是記不住啊!

今天上課有新同學，我都叫她豆花妹，是從婦女館過來的，因為通過師訓，所以改到桃運上課，順便跟著學姐老師實習。雖然我不是很喜歡跳舞，但是運動有益身體健康，而且還可以認識許多新朋友。