珊珊來此

早上10:20到健工上輕流動，之前在桃運上過Manni老師的內觀流瑜伽和輕流動，只不過時間上不太能配合，這一季的輕流動有兩堂，Manni老師的時間是上午，剛好是我能去的時間，所以今天是我第一次去健工上Manni老師的課，我已經提早到了，可是有更多人比我還早，韻律教室門口已經排了好多人，我也只好先去排隊，等找好位置，再去上廁所。可以進場的時候，天啊!好像百貨公司大特賣在搶特惠商品，每個人都往瑜珈墊那裏衝，急著拿到瑜珈墊挑個自己喜歡的位置。我第一次在這個時段去上課，不知會遇到這種場面，有點嚇到，但我發現他們先拿到墊子的人，都往後面鋪，我就把瑜珈墊鋪在老師的正前方，這裡不會有人擋住你的視線，看得最清楚，是VIP搖滾區，但絕大部分的人，都不喜歡老師前方的位置，如果是以前，我也不喜歡，但是現在年紀大了，歐巴桑沒有偶包。

下午去健工上勁芭蕾，之前已經跳過，所以今天對動作比較熟悉，也站得比較穩了，只是腿真的會很酸，而且上課前我傻傻的去跑步機跑快走了五分鐘，想說當作暖身，結果是快要讓自己的腿變成不是自己的。

又來上勁芭蕾的課了，很喜歡這堂課，有很多動作跳起來真的有芭蕾舞的fu~這一期的課排在星期六下午5:20-6:20，如果沒有特別的活動，都可以去上課，超級開心的，之前有看到成人芭蕾舞課，一期要八千元，價錢令人咋舌，我還是來跳個勁芭蕾就好。雖然才剛開始上這堂課，對動作還不是很孰悉，但是因為瑜珈課上久了，很多動作頗為類似，也還算跟得上，體力上也還可以負荷。

還蠻喜歡勁芭蕾這堂課，終於排在我方便上課的時段。洛許老師說，勁芭蕾其實是從流動瑜伽而來，只是著重在下肢，所以大部分都是站著的動作。好久這是我第三次上勁芭蕾，所有的曲目動作都不熟，只能盡量的跟，還好，平常有在練瑜珈，還跟得上。

昨天才去重訓，今天上午又來上勁芭蕾，腿有夠酸，晚上的肌力有氧應該會很弱。老師說，勁芭蕾是以流動瑜伽為基礎，加上芭蕾舞的元素，很多動作都是注重在下半身的平衡，我很喜歡這堂課。

這一期換了新的課表，終於讓我上到勁芭蕾了。上課的老師是之前教陰瑜珈的老師。

課程內容不難，只是第一次上課，有點手忙腳亂。

好久沒上健工的團課了，上一次是4.17，足足兩個月之久，真的是有點浪費錢啊!之後如果身體狀況比較好，還是要抽時間來上幾堂有氧課才行。

上一次上輕流動跟第一次上樂活極球同一天，也是1.27，一樣過了二個月才又來上團課，今天發現這個課程內容跟3.22在桃運上的輕流動體驗課是同一套課程。

今天第二次來上樂活極球，上一次上是1.27，竟然已經過了2個月。老師一樣還是很幽默，還滿喜歡這堂課的，只不過下一季竟然沒有樂活極球，老師說要到7月才有課了。

這堂課很像輕鬆版的身心平衡瑜伽，但並不是很強調瑜珈的動作，上網查了資料，比較偏向於太極和氣功的動作。老師很年輕，總共有十首音樂，跟著音樂流動，其中第六和第七是練核心肌群。

這門課也太有樂趣了。對樂活極球這門課有興趣很久了，但上一季的課是在中午12:30，這時間對於家庭主婦來說，真的很卡，所以就一直沒有去，這一季改在星期六上午10:10，這個時間很可以，結果咧，一月份的周六都有活動，第一週婦女館市集，第二週選舉，第三週重訓課，所以直到今天才第一次來上樂活極球，老師非常幽默風趣，感覺像在打太極，只不過手上拿著一顆球，不時擔心球會不聽話滾到地上，老師也因為手上有汗，球掉了好幾次。