珊珊來此

上次10.02颱風放假，肌力有氧停課，老師選在10.27下午加開一堂課，讓同學一起補課，可是那天我還在金門，無法上課，所以只好用這張補課券來上星期一的伸展瑜珈。

今天的伸展瑜珈換到301大教室，空間果然寬敞許多，而且今天老師上的內容是我沒有上過的，感覺很特別，但說真的有點太簡單了，不過雖然簡單，那就要做得比別人更好才行，所以要專心專注。

因為還有補課券就要到期，但又沒有什麼課想上，乾脆今天連上兩堂瑜珈課好了，4:30上完身心平衡瑜珈，休息半個小時，接著就補上6:00的流動瑜珈。還好卡森老師的伸展瑜珈不會很累，不然我可能會直接躺在地上，不想起來。因為很少上卡森老師的瑜珈課，今天有一個動作是做鴿式，但是卡森老師的教法和京蓮老師不一樣，我發現卡森老師的方法比較容易，不知道這兩種方式有什麼不一樣，下次來問問京蓮老師。

上次抽獎抽到一張價值375元的課程體驗券，然後7.24颱風停課，全班發補課卷，大家都想上卡森的課，但這是不可能的事，於是卡森教練幫大家想了個好方法，跟中心協調8.18星期日上午10:00開一堂肌力有氧，11:00-12:00開一堂跳床，這樣大家就可以把補課券用掉了。我本來還興致勃勃的說那我來連三好了，9:00上iparty，10:00上肌力有氧，11:00上跳床，完全沒有浪費補課券。但認識我的人應該都知道，我也只是叫叫而已，所以10:00跳完iparty，11:00的跳床，我和妹妹兩個人輪流體驗，沒有想像中的可怕，只是第一次看卡森老師上跳床課，感覺跟上肌力有氧的時候，完全不一樣，在跳床上的卡森教練，呈現一個瘋狂狀態，我一度懷疑他是超級賽亞人。

結束上午的課程，來去艾菲特開卡森同樂會，滿滿一桌食物，邊吃邊聊，不知不覺，時間就來到四點多了，意猶未盡啊!大家計畫之後要安排出去玩的行程。

來上免費的體驗課，這是在桃運第二次上輕流動，之前在健工上過一次，課程內容是一樣的，所以今天上課的時候，比較不會搞不清楚左右方向。

桃運在3月份開了一堂免費的輕流動，妹去報名的時候，只剩一個名額，妹就把上課券給我。下午進教室之後，發現之前上過這位Manni老師的內觀流瑜伽，當時很喜歡，但因為課費實在太貴，所以沒有報名，下課之後問Manni老師之後會開期課嗎？她說會，而且她四月份開始，在健工也有開課，真是太好了，我可以去上耶！

春節的音缽療癒瑜伽體驗課沒開成，覺得好可惜，這次228假期終於開成功，也滿足了我的好奇心。

因為星期三要請假，所以今天先來運動一下，好久沒來上卡森老師的瑜珈課了，平常看到卡森老師開啟的是跳跳虎模式，今天走樹懶路線，有點不太習慣。

今天是大年初三，去上瑜伽輪體驗課，但怎麼有李棠華特技團的fu~

今天是大年初二，閒閒在家，就來去上個瑜伽吧！原本是報11:00的音缽療癒瑜伽，但是沒開成，就改上10:00的舒活瑜伽，原本只有5個人報名，但現場報名的就有6個，所以總共有11個同學。

因為有補課券快要到期，就去上看看內觀流瑜伽，到櫃檯換上課券的時候，才知道要補140元，哇！好貴，但既來之則安之，就上吧！

為了把明天到期的補課券用掉，4:30的身心平衡瑜伽課請假，拿券去上6:00的伸展瑜伽。

運動中心在中秋節開了很多體驗課，我們今天就報了兩堂，9:00-10：20上空中瑜伽，11:00-11:55上iYOMA。iYOMA是ZUMBA的Vicky老師開的新課，結合瑜伽、皮拉提斯和滾筒。

因為還有補課券，而且是250元的，就來上這堂課，但還要再補20元，不過這堂課有90分鐘喔！

又上了一堂魔鬼課。今天用到瑜伽墊、瑜伽磚和踏板，老師說她今天已經很佛心，把強度和速度放慢了，但腿超酸的，因為星期三上核心肌力之後的乳酸堆積還沒消失，今天又來上核心肌力，真是自討苦吃啊！

今天終於遇到penny老師了，帶大家盡情的舞動身體。上次來上課，是遇到一個很嗨的代課老師。

同樣是zamba課，每個老師的風格都不一樣。這個班的同學都好熱情喔!上課氣氛非常好。