因為還有補課券就要到期，但又沒有什麼課想上，乾脆今天連上兩堂瑜珈課好了，4:30上完身心平衡瑜珈，休息半個小時，接著就補上6:00的流動瑜珈。還好卡森老師的流動瑜珈不會很累，不然我可能會直接躺在地上，不想起來。因為很少上卡森老師的瑜珈課，今天有一個動作是做鴿式，但是卡森老師的教法和京蓮老師不一樣，我發現卡森老師的方法比較容易，不知道這兩種方式有什麼不一樣，下次來問問京蓮老師。
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- Sep 23 Mon 2024 20:22
【桃運有氧】流動瑜伽。補課券
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