《遜媽咪交換日記：一樣的育兒關卡，不一樣的思考》，林蔚昀, 諶淑婷作品，2016年10月果力文化出版。

先來認識一下作者:

林蔚昀--遊走於文學創作與翻譯的自由文字工作者。曾在英國求學，後來因為一張波蘭海報來到波蘭，在波蘭結婚生子。多年來透過翻譯在華語界推廣波蘭文學，於二〇一三年獲得波蘭文化部頒發波蘭文化功勳獎章。喜歡體驗多元文化生活，並且把這生活中的各種稜角和喜怒哀樂化為文字。1982年生，臺北人。長年致力在華語界推廣波蘭文學，於2013年獲得波蘭文化部頒發波蘭文化功勳獎章，是首位獲得此項殊榮的臺灣人。著有《我媽媽的寄生蟲》、《易鄉人》、《自己和不是自己的房間》等書，譯有《如何愛孩子：波蘭兒童人權之父的教育札記》、《麥提國王執政記》、《麥提國王在無人島》、《布魯卡的日記：波蘭兒童人權之父柯札克的孤兒之家故事》、《當我再次是個孩子：波蘭兒童人權之父選集》等作。

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諶淑婷--曾任報社記者，現為「半媽半X」自由文字工作者，偶爾在從小長大的社區賣菜。育有一兒一狗四貓，關心兒童與動物的權益與未來生活環境。個人網站「喵的打字房」：cclitier.blogspot.com/

這本書是兩個作者通信的內容，其中這篇《我不是生來當母親的》是林蔚昀寫給諶淑婷的信，其中提到自已越是努力讓丈夫兒子覺得舒適、方便，自已就越來越疲倦、不快樂、脾氣暴躁。本來以為只要犧牲奉獻，彼此的距離就會拉近，但是後來卻離得越來越遠。

媽媽真的是世界上最難的工作了，總是照顧著家裡的每一個人，總是把自己的需求擺在最後一個順位。即便是自己心甘情願付出，久了也會疲倦啊!所以真的要學會先愛自己，當自己的能量滿滿，才能繼續的寵愛家人，不是嗎?