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今天下班就直奔健身房，非常努力的給他運動，因為端午節連假累積的熱量，還沒有消滅完全啊！運動完要補充蛋白質，本來都喝美樂家的乳清蛋白，後來聽一起運動的會員說，好市多有也有賣，便宜很多，只是一罐就有1.9公斤，真是好大一罐啊！比小肥的臉還要大。
運動第58次。
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- Jun 15 Wed 2016 18:53
【curves女性健身房】第16週第二次。補充蛋白質
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