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今天的流動瑜伽,上課的人變多了,難道是因為昨天湯圓吃太多,今天要來消耗一些脂肪嗎?今天莫名腰酸,側棒式撐不起來就算了,連棒式都撐不住,要把膝蓋放在地上,不知道是不是連續操了好幾天,所以腰酸背痛。
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今天的流動瑜伽,上課的人變多了,難道是因為昨天湯圓吃太多,今天要來消耗一些脂肪嗎?今天莫名腰酸,側棒式撐不起來就算了,連棒式都撐不住,要把膝蓋放在地上,不知道是不是連續操了好幾天,所以腰酸背痛。