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周一沒有上到瑜珈，今天來補上課。這次上課的內容跟星期一上午在健工上的團課是同一套，之前在練習平衡的時候，都不太會東倒西歪，但這一兩次有發現，單腳無法站太久，因為實在很酸，不知道是不是因為前一天不是上重訓就是上肌力有氧，太累的關係。

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