今天跳的有氧,老師還蠻會教的,動作指令很清楚,但動雖然簡單,但是心拍數可以拉很高,因為一直跳來跳去啊!

https://youtu.be/zs_3UaTITlk
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    珊珊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()