113.01.10（三）
小肥哥今天休假，中午就來煮飯吧！晚上6:00要上肌力有氧，問小肥哥晚餐要選哪一個？1.買便當2.等我7:30到家再煮3.自己煮。他選了3，還說豐米便當的配菜實在是越來越差，還是自己下廚比較好，真的是長大了。第一次煎午仔魚，是在黃昏市場買的冷凍品，口感還不錯。
午餐：小魚豆干炒肉片、白菜滷、香煎午仔魚
給老哥的愛心宵夜
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