第一次戴口罩跳ZUBMA,輕鬆過關啦!因為已經嘗試過戴口罩上拳擊有氧跟核心肌力,這根本是小菜一碟。天氣有點冷,整天縮著,覺得腰酸背痛、肩頸硬梆梆,感覺應該要去按摩一下。

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    珊珊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()