中午去觀音樹園子吃大餐，晚上就來加碼運動一下，還有補課券，來跳個Zumba，年後運動的人明顯變多，是希望可以甩掉年假是快速累積的脂肪吧！
目前分類：【桃運有氧】ZUMBA (137)
- Feb 10 Thu 2022 22:05
【運動中心】ZUMBA。補課券
- Feb 08 Tue 2022 20:44
【運動中心】ZUMBA8-4
年後第一次上課，有六個同學，新年新氣象，老師今天跳了好幾首新的舞，動作都有夠快，要很專心才跟得上，而且老師今天表情超多超搞笑，害我好幾次都笑場，然後就跳錯。
- Jan 18 Tue 2022 20:40
【運動中心】ZUMBA8-3
今天只有六個同學上課，人好少。第三次上課了，對於舞步有稍微熟悉了些，但視線還是必需跟著老師，不然記不住啊！
- Jan 11 Tue 2022 23:12
【運動中心】ZUMBA8-2
第一次戴口罩跳ZUBMA，輕鬆過關啦！因為已經嘗試過戴口罩上拳擊有氧跟核心肌力，這根本是小菜一碟。天氣有點冷，整天縮著，覺得腰酸背痛、肩頸硬梆梆，感覺應該要去按摩一下。
- Jan 04 Tue 2022 21:52
【運動中心】ZUMBA8-1
- Dec 30 Thu 2021 20:34
【運動中心】ZUMBA7-7
- Dec 28 Tue 2021 22:09
【運動中心】ZUMBA。單堂體驗
拿運動中心的集點點數換一堂課，來跳ZUMBA，下一期我們有報這堂課，要來挑戰每次跳完腳底就會咻咻叫的ZUMBA課。
- Dec 26 Sun 2021 20:45
【運動中心】ZUMBA7-6
星期四請假，所以今天來補課，老師說這是最後一堂課，所以下課的時候大家一起拍合照，但其實我們12.30（四）才是最後一堂課。
- Dec 09 Thu 2021 20:40
【運動中心】ZUMBA7-5
- Dec 07 Tue 2021 20:56
【運動中心】ZUMBA。單堂體驗
今天又拿課程體驗券來上ZUMBA課，這堂課的運動效果真的比較強，才跳一首，就全身暖呼呼，再繼續就開始冒汗了，而且這個老師的跳舞的節奏好快，動作又有點複雜，要很專注，動作才能跟得上。
- Nov 30 Tue 2021 21:31
【運動中心】ZUMBA。補課券
因為有上課券，所以今天加碼運動，去上另一個男老師的ZUMBA課。差不多的動作，但是這堂課的運動強度比星期四那一堂來得高，妹說要不要考慮換課？嗯！可以好好思考一下。
- Nov 25 Thu 2021 21:52
【運動中心】ZUMBA7-4
今天上課的時候，覺得有點冷，因為頭頂的電風扇開太強。
- Nov 18 Thu 2021 23:19
【運動中心】ZUMBA7-3
- Nov 14 Sun 2021 18:30
【運動中心】ZUMBA7-2
星期四請假，所以今天來補課，不過九點的時候，老師還沒來，因為停車場大排長龍，後來還是運動中心的人幫老師排停車，才讓老師順利來上課，據說是附近有家長帶孩子來考試，但不知是考什麼試。
- Nov 04 Thu 2021 21:13
【運動中心】ZUMBA7-1
睽違五個半月的ZUMBA課，今天終於可以上實體課程啦！雖然開學前都有自己在家看影片跟著跳，但是還是現場跟著老師動茲動茲比較有fu…
- May 13 Thu 2021 22:10
【運動中心】ZUMBA6-2
今天只有7個同學來上課，很多因為疫情拉警報而請假，前一堂課竟然只有2個同學，對民眾心理層面的影響真的比之前還嚴重啊！
- May 09 Sun 2021 22:06
【運動中心】ZUMBA6-1
- May 04 Tue 2021 20:50
【運動中心】ZAMBA。單堂體驗
之前學校辦活動，有在南崁國民運動中心上過一次張紘齊老師的課，後來發現這位老師有在桃園運動中心開課－上一期本來想要報名的，不過額滿了，這一期雖然很幸運報上名，不過因為妹的時間無法配合，最後還是決定退掉，改報星期四的ZAMBA。不過因為我有補課卷，今天就來上單堂課，教室好小，人好多，又熱又擠，視線常常被同學擋住，看不到老師的動作，但還好不是第一次上ZAMBA，大部分的動作都還跟得上。
- May 02 Sun 2021 11:11
【運動中心】ZUMBA5-8
上上禮拜四請假，今天早上9:00來補課，人還蠻多的，還難得遇到個男同學呢！
- Apr 29 Thu 2021 22:36
【運動中心】ZUMBA5-7
上個禮拜請假，今天上課，同學好少，還好英花有來上單堂課，有伴可以說說話。
媽咪生活紀錄 (22)
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