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113.10.30(三)
昨天實在是太累了，大概九點就去睡覺，雖然起來上廁所好幾次，但躺回床上又繼續睡，一直睡到快八點半才醒。一邊吃早餐，一邊看職棒大賽，今天道奇輸給洋基，真是可惜，不然今天就可以獲得世界冠軍的戒指了。
早上畫了張粉彩，老爺說下午要去小木馬，但是早餐吃得晚，還有點飽，就讓我躺在沙發上小憩一下，大概2:00我們出門去，點了兩份烤餅、兩杯咖啡，晚上六點還要上肌力有氧課，慢慢吃，這樣我就可以不用再吃晚餐了，只要運動完吃點點心即可。
今天運動的時候，發現心跳飆到203，覺得有點誇張，就只能放慢速度，放慢呼吸，讓心跳降下來，可是還是一直在180左右徘徊，教練說下次如果有覺得頭暈不舒服，就休息一下。
下課後，老爺開車來接我，大家都在想明天會不會放颱風假，果然，全台都放，因為這個康芮是個強烈颱風，結構紮實，而且以前11月幾乎是不曾有過颱風的，果然全球氣候暖化的惡果，全世界的人都要一起扛。
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