新一期的肌力有氧，有好幾個新同學，妹妹今天去代課，所以我自己來運動。今天體能狀況不錯，幾乎可以從頭跟到尾，而且又回復到以前運動很累臉會熱熱紅紅的時候了，雖然有一點悶熱，但還好不至於很喘，覺得自己很棒。
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新一期的肌力有氧，有好幾個新同學，妹妹今天去代課，所以我自己來運動。今天體能狀況不錯，幾乎可以從頭跟到尾，而且又回復到以前運動很累臉會熱熱紅紅的時候了，雖然有一點悶熱，但還好不至於很喘，覺得自己很棒。
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