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113.03.21(四)

 
今天上午去上身心平衡瑜伽,然後跟妹妹一起去民族路修行李箱的輪子,換四個輪子1000元,20分鐘就好了。中午去吃夏慕尼,晚餐自己煮。晚上7:30去靜思堂上了一堂免費的頌缽療癒體驗課,跟我想像中的不一樣,一個小時的時間裡,有45分鐘都在聽PTT簡報,只有最後15分鐘,是讓大家躺下來聆聽頌缽音樂,因為不知道要帶瑜珈墊,只好坐在椅墊上閉眼感受。
 
晚餐:清炒時蔬、香菇炒雞肉、鮪魚炒蛋
 
【第三人生】退休第234天。頌缽療癒體驗
 
給老哥的愛心宵夜
 
【第三人生】退休第234天。頌缽療癒體驗
 
 
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