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112.12.26（二）
上午本來要去上10:20的伸展瑜伽，但是昨晚好像沒睡好，早上起來有點懶懶的，所以就沒去了，下午3:00上重訓的時候，精神好多了。教練說，重訓很花體力，所以如果下午要重訓的時候，上午就先不要運動。
晚餐：清炒時蔬、香煎鱸魚排、味王筍絲控肉、麻油雞
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- Dec 26 Tue 2023 19:01
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