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112.07.20（四）
昨天可能睡眠品質太好，竟然三點多就醒了，想再睡卻睡不著，只好聽音樂、追劇、看書。五點半起來，本來想說去晨跑，但客廳溫度計顯示29度，拉開窗簾，強烈的陽光投射進來，熱氣蒸騰啊！就退而求其次在客廳練個晨間伸展瑜伽吧！
中午和晚上都自己開伙。
午餐：清炒時蔬、雞絲佐四季豆
晚餐：清炒時蔬、小黃瓜炒肉絲、氣炸鮭魚
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