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又到了週三體適能測驗的時間，這次測的是柔軟度，先做一圈器材暖身，然後再做測驗，我的測驗結果第一次是36公分，第二次是38公分，對照年齡標，結果是很好。小芬兩次都是18公分，對照年齡是連很差都不到。妹今天沒來實在太可惜，這可是她的強項啊！
P.S.灰哥今天也來做柔軟度測驗，果然軟Q第一名啊！
運動第76次。
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- Jul 20 Wed 2016 19:05
【curves女性健身房】第21週第二次。柔軟度測驗
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