111.06.29（三）
因為六點要運動，所以雖然現在才五點，我已經吃飽，也餵飽家裡的兩個男人。
青菜是昨天剩的，牛肉是學校中午提供的布納咖啡便當，雞湯是冷凍調理包，只有荷包蛋是現煎的。
老哥傍晚傳訊息說，這兩天都不用幫他準備便當，所以昨天留的菜，只好自己吃掉。
今日晚餐：清炒時蔬、荷包蛋、紅酒燉牛肉、剝皮辣椒雞湯
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