這本書共有五個部分：「主動尋找真愛」、「主動爭取幸福權」、「主動打造好未來」、「主動掌握金錢運」、「主動掉頭做自己」。
其中有一篇「正面轉化法最高明」，我覺得很實用。
作者提到說她有個朋友的女兒常抱怨，別人的媽媽每天都到學校當導護媽媽，為何她一個學期只能來一次？為什麼是爸爸送她上學、陪她寫功課。
作者說，她的朋友覺得很自責，覺得自己沒有當個好媽媽，但她也不想跟孩子吐苦水，說因為爸爸被裁員，一年多都找不到工作， 所以媽媽必須上班，這個負面的想法，不但傷害了孩子，也傷害了自己。
作者也提到另外一個例子，孩子也是抱怨媽媽工作太忙，都沒時間陪他們，但這位媽媽的回答是：「我一天一定要講一萬五千的字，如果不讓我在工作中講完，我最在家裡嘮叨，你受得了嗎？」孩子想一想說：「那妳還是在外面講完好了。」這位媽媽就是于美人，可見會不會說話，真的差很大。
面對同樣的困境，正面思考可以帶來正面的力量。
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