因為下周要出去旅行，沒有辦法上伸展瑜珈，今天就先來補課，大概有半年的時間沒有上肌力有氧了，還好沒有體力不繼，老師說放連假前不能讓同學太累，不然大家都會請假。所以是因為今天老師上的比較輕鬆，還是我的體能狀態變好了呢?
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- 4月 01 週三 202619:56
【桃運有氧】肌力有氧-調課
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