珊珊來此

今天天氣終於不再是陰陰涼涼的了，出太陽了耶～不到8點就起床了，因為9點要出門去桃運上9:30的身心平衡瑜伽。

 

今天老師教的動作又跟上次有點不太相同，但還好都還能跟上，只不過星期一的重訓和伸展瑜伽和星期三的皮拉提斯，讓我堆積的乳酸還有半天高，所以今天上課的時候，仍有肌肉酸痛的感覺，然後明天下午還有一堂重訓課，只能給自己信心喊話，加油，我可以做得到。