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因為今天早上9:10有我愛的瑜伽課，所以懶病自動消失。今天上課的同學也好多，還好大家都不好意思去搖滾區，所以我就不客氣的每次都在老師的正前方。今天的課程跟之前差不多，但是我有發現自己的平衡感回來了，不知道是不是因為腿的力氣變大了，站得比較穩，身體比較不會晃來晃去，所以感覺平衡感也跟著提升。最後的大休息，老師教我們專注在呼吸上，吸飽氣之後閉氣二秒，吐完氣之後也閉氣二秒，練習把呼吸變得深長緩慢，可以按摩內臟筋膜。
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