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今天練習輪式，老師教我們用瑜伽磚來幫忙，果然有效，但是好累啊！練個兩次，就體力不支，因為下午休假，中餐吃得晚，想說晚餐就跳過，運動完再吃，結果就是練到後來有點無力，果然還是要吃晚餐才去運動比較好。
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- Jun 19 Fri 2020 20:09
【桃運有氧】流動瑜伽2-7
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