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113.03.23(六)


早上依然是煎蛋餅,中午買增師傅熱炒,晚餐自己煮。

下午1:00去健身房上重訓課,全身都是汗,下午回到家之後難得先去沖澡,不然平常我大多是吃完晚餐才會去洗澡,免得煮完飯又一身汗。

晚餐:清炒時蔬、小魚豆干炒肉絲、醬燒紫茄


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