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112.11.29（三）
上午9:00去桃運上iparty，下午2:00去健工上奇幻寶萊塢，晚上6:00去桃運上肌力有氧，為自己的健康加把勁。
傍晚吃了一碗花生豆花當晚餐之後出門去運動，小肥哥炒了青菜，熱了滷肉，再煮一鍋玉米濃湯，餵飽自己和爸爸。
午餐：清炒時蔬、韭菜花炒雞肉絲、家常滷肉
晚餐：花生豆花、無籽葡萄
給老哥的愛心宵夜
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- Nov 29 Wed 2023 20:10
【第三人生】退休第121天
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