下午到健身房上有氧課,同學還挺多的,老師是位頗年輕的男生。雖然是第一次上陰瑜伽,但是因為之前上過其他瑜伽很多年,所以對老師說的指令都還聽得懂,只是不太習慣這種節奏慢的瑜伽課。還有,老師一開始就拿出一瓶精油,請大家拿毛巾出去沾一些,但因為我今天沒帶毛巾,無法享用,不過整個教室都充滿苦橙的味道,聞起來很舒服。
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下午到健身房上有氧課,同學還挺多的,老師是位頗年輕的男生。雖然是第一次上陰瑜伽,但是因為之前上過其他瑜伽很多年,所以對老師說的指令都還聽得懂,只是不太習慣這種節奏慢的瑜伽課。還有,老師一開始就拿出一瓶精油,請大家拿毛巾出去沾一些,但因為我今天沒帶毛巾,無法享用,不過整個教室都充滿苦橙的味道,聞起來很舒服。