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一週因為去高雄請假，一週因為清明節放假，就是說二週沒運動了，星期一上瑜伽，手臂就有點酸痛，今天應該也不會好到哪裡去，果然是累到爆炸，而且天氣又悶又色熱，教室裡的冷氣又實在很弱，夏天還沒有到就這樣，之後還得了。
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- Apr 12 Wed 2023 18:57
【運動中心】肌力有氧13-4
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