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今天開始新一期的課程，有六個同學參加，嗯！這樣的人數很好，大家可以保持適當的社交距離。
買了運動背心，果然涼快多了。
今天教練很佛心耶！中間穿插的三關活動，根本就是讓我們趁機休息的啊！不過教練有發現，所以他說原本兩關中間是有有氧訓練的，就說教練今天很佛心啊！
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- Jul 06 Wed 2022 22:04
【運動中心】核心肌力9-1
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