上個禮拜已經覺得很操了，沒想到今天又更上一層樓啊！尤其是那一段長達五分鐘的伏地挺身，雖然我已經把膝蓋靠在地上了，但還是累到手臂酸痛啊!運動結束之後，去便利商店喝乳清，手還會微微發抖啊!

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    珊珊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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