今天有五個同學上課喔!一開始的動作跟以往差不多,中後段有比較多練腿部的動作,最後一個動作,做一半我就直接躺在地上了。就是躺在地板,雙腳踩在瑜伽球上,抬起臀部和胸部,之後輪流抬起一隻腳,我抬了左腳之後,就放棄惹……因為用一隻腳來保持平衡,真的很難,而且已經很累了。
arrow
arrow
    全站熱搜

    珊珊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()