除了那些真的狠心傷害虐待子女的父母之外，大部分的父母應該都是愛孩子的，只是那些以愛為名的言語或行為當中，有些是包著糖衣的利刃。
在很多人的心中，父母像聖人般崇高。
聖人般的父母會制定規矩、審判子女、造成子女的痛苦。當你將父母視如神祇時，無論他們是生是死，你都將活在他們認定的價值中，認為痛苦的情緒不過是人生的一部分，甚至會將一切問題合理化，認為無論如何父母總是為你好。記住，是該停止這種想法的時候了。當你認清問題父母對你造成的傷害，且有勇氣面對這事實，就能平衡彼此關係中的權勢。
台灣好像對心理諮商接受度好像不高，感覺去做諮商，就是精神有問題。這本書中去諮商的個案，成年之後發生的問題，都可以追溯到童年時期從父母得來的負面影響。
很多人是複製父母的形象來當父母，或者因為對童年的回憶不太好，不想生養小孩當父母。
雖然童年無法重來，也不能選父母，但如果我們可以和自己的童年和解，不要讓自己的孩子跟有跟自己一樣的負面經驗，就已經很棒了。
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