10月運動的第一天，就先量身，因為後天是中秋節啊！九月每天都累得像狗一樣，每天中午都把便當嗑完，一點都沒在客氣的，但竟然可以還可以增肌減脂，體脂率和內臟脂肪指級別也來到新低，要繼續加油。
運動第314次。
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10月運動的第一天，就先量身，因為後天是中秋節啊！九月每天都累得像狗一樣，每天中午都把便當嗑完，一點都沒在客氣的，但竟然可以還可以增肌減脂，體脂率和內臟脂肪指級別也來到新低，要繼續加油。
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