珊珊來此

我想傾聽你，洪仲清作品。

曾經聽過洪仲清心理師的演講，很幽默風趣，不過這本新作，看起來很像教科書，雖然每一篇文章都用案例當作開始，不過在分析案例的時候，讀起來就像以前在念心理學課本--這只是我自己的感覺。

/第一章：陪伴並傾聽你

第二章：理解與諒解

第三章：讓關係自在

第四章：跟新的自己手牽手

其中有一篇「不處理自己的情緒有關係嗎」，讓自己很有感。這篇是說年輕人常把情緒想得很簡單，認為不去理它、不干擾到別人，就好了啊！為什麼要處理情緒呢？作者認為人很難沒有情緒。自己不處理，就是其他的家人、親近的朋友又共同承擔，只是當事人不自知而已。

作者在文中舉了一個例子，假設一個爸爸，在公司累積了一堆壓力回家。就算不去理它，但也不可能笑笑的吧，大概表情不會跟臭臉差太多，旁邊的人看起來就覺得他在生氣，或者心情不好，家裡的氣氛就會變得比較凝重。這時候，如果有小朋友一不小心做錯事，讓爸爸生氣了，那爸爸就有可能會把在公司累積的壓力，來帶遷怒到小朋友身上。

很多家庭應該都有類似的經驗吧！我家多年前也曾經陷在這種困境中，不過慶幸的是，大人開始有自覺要處理好自己的情緒，也在孩子年紀大一些的時候，向孩子道歉，現在的親子關係維持得還不錯。

人非聖賢，在生活中累積的壓力，若不找個出口好好處理，就真的會讓最親近的家人掃到颱風尾。而大人處理情緒的方式，也會對孩子造成潛移默化的影響，一個情緒穩定的大人，比較容易教養出情緒穩定的孩子，但也不是百分百都是這樣。