又到了週三體能測驗的時間，這次測心肺功能，在地板上快跑30秒，然後量脈搏10秒，總共要測兩次。最後用1500/心跳數，換算看看數值是多少，還好自己的測量值是落在良好的區間，呵呵。
運動第74次。
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又到了週三體能測驗的時間，這次測心肺功能，在地板上快跑30秒，然後量脈搏10秒，總共要測兩次。最後用1500/心跳數，換算看看數值是多少，還好自己的測量值是落在良好的區間，呵呵。
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