目前分類：【健工團課】瑜珈類 (42)
- Nov 24 Fri 2023 16:23
【健工有氧】舒活瑜珈-1
- Nov 12 Sun 2023 18:38
【健工有氧】陰瑜伽-1
下午到健身房上有氧課，同學還挺多的，老師是位頗年輕的男生。雖然是第一次上陰瑜伽，但是因為之前上過其他瑜伽很多年，所以對老師說的指令都還聽得懂，只是不太習慣這種節奏慢的瑜伽課。還有，老師一開始就拿出一瓶精油，請大家拿毛巾出去沾一些，但因為我今天沒帶毛巾，無法享用，不過整個教室都充滿苦橙的味道，聞起來很舒服。
下午到健身房上有氧課，同學還挺多的，老師是位頗年輕的男生。雖然是第一次上陰瑜伽，但是因為之前上過其他瑜伽很多年，所以對老師說的指令都還聽得懂，只是不太習慣這種節奏慢的瑜伽課。還有，老師一開始就拿出一瓶精油，請大家拿毛巾出去沾一些，但因為我今天沒帶毛巾，無法享用，不過整個教室都充滿苦橙的味道，聞起來很舒服。
媽咪生活紀錄 (22)
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