剛剛四點去健身房上重訓課,休息一下,去超商吃個玉米,接著上6:00的伸展瑜伽。老師今天教的動作跟之前有些不一樣,但都還做得到,不過最後那個青蛙腿,真的很嚇人,撐超久,而且手肘沒辦法靠在瑜珈墊上,壓在地板好痛,到後來只能把手給縮回來一些。
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剛剛四點去健身房上重訓課,休息一下,去超商吃個玉米,接著上6:00的伸展瑜伽。老師今天教的動作跟之前有些不一樣,但都還做得到,不過最後那個青蛙腿,真的很嚇人,撐超久,而且手肘沒辦法靠在瑜珈墊上,壓在地板好痛,到後來只能把手給縮回來一些。

珊珊來此

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