今天本來想偷懶不要去上瑜珈課，因為中午要聚餐，所以昨天下午就先去桃運上了身心平衡瑜珈，但是今天早上八點多，美玉發訊息問我要不要去運動，好吧!既然帶了好同事去健身房，那就一起去運動吧!後來才知道另外兩位同事也會去上瑜珈，那就大家一起去吧~
今天上課的時候，左腳雖然好像沒有之前那麼卡，但是某些姿勢還是沒有辦法像以前一樣做到位，不過我今天的螢火蟲式有離開地球表面0.1秒鐘，耶~是因為手臂的力氣變大的原因嗎?
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- 8月 19 週二 202516:45
【健工有氧】哈達瑜伽-10
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