珊珊來此

下午閒來無事，本來要去上瑜伽的，結果記錯時間，只好改上下一堂課〔STRONG NATION-(進階)〕，跟原本要上的瑜伽老師是同一個。這個時段的課本來是勁芭蕾，但是因為老師請假，所以就改成代課老師，課程也改成〔STRONG NATION-(進階)〕，反正就是去運動，消耗熱量。這位Demi老師教得也還不錯，只是節奏偏慢，而且覺得還算輕鬆，是老師的課程內容真的比較簡單，還是我的體力變好了呢?因為我已經兩個禮拜沒有去上卡森教練的肌力有氧了，我不知道我現在的體力到底是進化還是退化啊!希望這個星期三能順利去上到課。