今天整天天氣都陰陰悶悶的,感覺隨時都會下起雨,老爺載我去桃運上課的時候,還在考慮要不要帶傘,老爺說還是帶著吧!結果下課的時候,外面真的下著傾盆大雨,真好好家在,當時不嫌麻煩,抓了把傘下車 。

這周沒有重訓,所以上肌力的時候,沒有手腳酸痛的問題,感覺體力都還能應付得來,伏地挺身開合跳,也都跟著做完了,唯一沒有撐下去的只有連續波比跳,實在太熱也太累了,整個臉紅通通,決定放過自己,用深蹲來代替就好。

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