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今天上瑜伽課就順利多了，老師教新的套數。有一個第一次來上課的新同學，可能因為沒有運動的習慣，而且又穿著長袖，好幾次停下來休息，而且臉超紅。新同學說她不知道這堂課運動量這麼大。
發現老師星期五和星期六的晚上，有在南平運動中心開課，想說要去多上一節課，結果老師說這兩班都滿班了，殘念啊！
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- Feb 06 Mon 2023 22:04
【桃運有氧】身心平衡瑜伽18-4
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