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第二次上課，好累。
在做某些動作的時候，比如躺在地板上，抬起上半身，老師說脖子要放鬆，可是這個動作，脖子要怎麼放鬆啊!這樣頭很痛，問瑜珈老師，他說是因為憋氣的關係......
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- Nov 11 Mon 2019 19:32
【運動中心】身心平衡瑜伽1-2
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