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老師說，今天的曲子很瑜伽，果然，但雖然沒有累死人不償命的提拉皮斯橋段，不過因為上周五流動瑜伽停課，等於四天沒有運動，身體那靈動的感覺都不見了，只剩下遲鈍…。
但今天有讓人開心的事喔！就是今天練習烏鴉式的時候，我的雙腳有短暫離開地球表面，雖然只有0.1秒，但也足夠讓人感到開心了。
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- Jun 01 Mon 2020 18:29
【運動中心】身心平衡瑜伽4-5
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