早上去學校加班,因為第二階段招生抽籤,11點結束後,到健身房去運動,發現有點不太一樣,原來是器材都換了位置,感覺像是器材悄悄的玩起了大風吹。

為什麼要這樣呢?教練說,這樣肌肉的記憶會打掉重練。
 
運動完好累啊~伸展操最後一個動作是躺在地板上抬腳,很想就這樣躺著不動。
 
運動第45次。
 
【curves女性健身房】第12週第四次。大風吹
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    珊珊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()