111.05.05(四)

昨天上核心肌力太操,今天全身肌肉酸痛,決定休息一天。

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因為孫藝真,把這部2002年找來看,當年20歲的孫藝真,真是仙氣爆棚啊!

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新的一期課程,教練上的課跟平常不一樣,一直在練核心,平板撐和伏地挺身都練很久,明天應該會鐵手。下課的時候,問教練為什麼今天上的課跟平常不一樣,他說因為有學員填問卷,好像是對課程內容有點建議,運動中心希望教練要對學員提出的建議有所回應,所以教練就修改了上課內容,但是,我們很喜歡之前的上課內容啊!回家後立馬也去填問卷,表達自己對這堂課的支持啦!


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今天星期三,本來應該回老媽家吃飯的,但下午我和妹出去放風,選了冷門時間去吃韓式炸雞,不小心就包場了,不能出國的日子,只能靠吃來環遊世界了。

 

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111.05.03(三)

前一陣子買了廣達香出的麻油杏菇雞罐頭,一直沒有弄來吃,這兩天還蠻冷的,突然想起這東西,開了兩罐,加了些高麗菜,嗯~味道還不錯,雞肉很軟嫩,重點是,吃起來真的沒有罐頭味。

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新的一期課程的第一堂課,老師就請假,這個代課老師渾身是勁,50分鐘一直跳,沒有休息時間,跳完全身都是汗啊!


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111.05.02(二)
 

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新的一期課程有九個同學報名,但今天竟然只有三個同學來上課,老師很納悶怎麼這麼多同學請假?


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葉有慧.jpg

《葉有慧》,張西作品,20214月三采文化出版。

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還不錯看,給6分,小童星很會演。

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