缺了一堂卡森老師的課，今天終於排出時間來上課了。週一的課，上課的同學也不少，有好幾個也是週三肌力的同學。
目前分類：【桃運有氧】單堂體驗課 (27)
- Apr 29 Mon 2024 19:50
【桃運有氧】伸展瑜伽。補課
- Apr 19 Fri 2024 18:31
【桃運有氧】輕流動。單堂體驗課
來上免費的體驗課，這是在桃運第二次上輕流動，之前在健工上過一次，課程內容是一樣的，所以今天上課的時候，比較不會搞不清楚左右方向。
- Mar 22 Fri 2024 19:15
【桃運有氧】輕流動-單堂體驗
桃運在3月份開了一堂免費的輕流動，妹去報名的時候，只剩一個名額，妹就把上課券給我。下午進教室之後，發現之前上過這位Manni老師的內觀流瑜伽，當時很喜歡，但因為課費實在太貴，所以沒有報名，下課之後問Manni老師之後會開期課嗎？她說會，而且她四月份開始，在健工也有開課，真是太好了，我可以去上耶！
- Feb 28 Wed 2024 15:00
【桃運有氧】音缽療癒瑜伽。單堂體驗
春節的音缽療癒瑜伽體驗課沒開成，覺得好可惜，這次228假期終於開成功，也滿足了我的好奇心。
- Feb 19 Mon 2024 21:30
【桃運有氧】伸展瑜伽。調課
因為星期三要請假，所以今天先來運動一下，好久沒來上卡森老師的瑜珈課了，平常看到卡森老師開啟的是跳跳虎模式，今天走樹懶路線，有點不太習慣。
- Feb 12 Mon 2024 19:30
【桃運有氧】龍健康瑜伽輪。單堂體驗
- Feb 11 Sun 2024 16:19
【桃運有氧】舒活瑜伽。單堂體驗
今天是大年初二，閒閒在家，就來去上個瑜伽吧！原本是報11:00的音缽療癒瑜伽，但是沒開成，就改上10:00的舒活瑜伽，原本只有5個人報名，但現場報名的就有6個，所以總共有11個同學。
- Oct 13 Fri 2023 21:42
【運動中心】內觀流瑜伽。單堂體驗
- Sep 26 Mon 2022 22:45
【運動中心】伸展瑜伽。補課券
- Sep 10 Sat 2022 18:23
【運動中心】iYOMA。單堂體驗
運動中心在中秋節開了很多體驗課，我們今天就報了兩堂，9:00-10：20上空中瑜伽，11:00-11:55上iYOMA。iYOMA是ZUMBA的Vicky老師開的新課，結合瑜伽、皮拉提斯和滾筒。
- Sep 10 Sat 2022 18:17
【運動中心】空中瑜伽。單堂體驗
- Jan 16 Sun 2022 22:35
【運動中心】紓壓筋膜瑜伽。單堂體驗
- Nov 12 Fri 2021 20:16
【運動中心】芭蕾雕塑。單堂體驗
因為有點數，所以來上一堂體驗課
- May 09 Sun 2021 12:59
【運動中心】飛輪。單堂體驗
5.8因為知道母親節會去吃大餐，所以就報名了飛輪體驗課。已經把椅墊調到最低，還是覺得有一點高，但也沒辦法，只能將就，而且椅子超硬超難坐。騎完一個小時，下來的時候，喔！感覺有一點腳軟，下樓梯的時候，感受更是深刻啊！
p.s.教練，你以後應該不會再見到我惹……
- Feb 19 Fri 2021 20:53
【運動中心】核心肌力與體能。單堂體驗
又上了一堂魔鬼課。今天用到瑜伽墊、瑜伽磚和踏板，老師說她今天已經很佛心，把強度和速度放慢了，但腿超酸的，因為星期三上核心肌力之後的乳酸堆積還沒消失，今天又來上核心肌力，真是自討苦吃啊！
- Jan 29 Fri 2021 11:32
【運動中心】力與美瑜伽。單堂體驗
因為有補課卷，所以早上去上了一堂力與美瑜伽，一個半小時，加價90元，還遇到上一屆學生璐璐兒的媽媽，世界真是小啊！
- Jan 03 Sun 2021 23:56
【運動中心】Girl Power Zumba。單堂體驗
- Jan 02 Sat 2021 13:13
【運動中心】活力基礎有氧。單堂體驗
- Nov 29 Sun 2020 18:43
【運動中心】Girl Power Zumba。單堂體驗
今天加碼運動，遇上一位代課老師，因為老師實在是太自得其樂了，整個陶醉在舞蹈中，那歡樂感染了大家，而且同學也好熱情，會跟新同學打招呼。
- Nov 07 Sat 2020 21:52
【運動中心】瑜伽提斯。單堂體驗
用點數換的單堂上課券，本來是要上彈力瑜伽，但是滿班了，只好改上瑜伽提斯，上完之後的感想是，嗯！謝謝再聯絡。
媽咪生活紀錄 (19)
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