本期最後一堂課，感覺比之前來得累啊！但也許是因為昨天上了瑜伽球的關係。
目前分類：【桃運有氧】炫腹有氧 (5)
- Feb 27 Thu 2020 20:33
【運動中心】炫腹有氧1-5
- Feb 13 Thu 2020 22:33
【運動中心】炫腹有氧1-4
- Jan 30 Thu 2020 22:42
【運動中心】炫腹有氧1-3
年後第一次運動，有點累，才一個禮拜而已，就感覺體力嚴重衰退。
- Jan 16 Thu 2020 20:08
【運動中心】炫腹有氧1-2
今天還是一樣爆汗，比去健身房還累啊！只不過跳有氧，並不會長肌肉。
- Jan 09 Thu 2020 13:21
【運動中心】炫腹有氧1-1
因為退掉健身房，所以又挑了一個課來上。第一次來上這個老師的課，很像廣場舞，一開始跳前十分鐘，腳好酸喔!不過還可以跟得上節奏，不像瑜珈，有些動作就是無法駕馭。
媽咪生活紀錄 (19)
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