113.04.25(四)

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因為下周一請假,所以今天先來補課。因為下雨,天氣比較冷,少了襖熱感,運動起來很舒服。

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113.04.24(三)

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本期最後一堂課,拔牙之後第一次運動,不敢跳得太激烈,怕拔牙的傷口會裂開,是不是有點擔心過頭了呢!

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113.04.23(二)

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113.04.22(一)

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113.04.21(日)

 

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113.04.20(六)

 

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今天做伏地挺身力氣用盡,所以在做平胸推的時候,已經無力。AB8腹部訓練的感覺超難掌握,是個需要突破的地方。

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老爺說要看這部電影,就跟著一起看這部讓艾瑪史東在奧斯卡二度封后的電影,給6分。

 

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